La importancia de tener una buena perspectiva sobre la vida

La importancia de tener una buena perspectiva sobre la vida

¿Cuántas veces hemos tenido una opinión sobre algo, hemos estado convencidos de que teníamos razón, solo para que alguien más haya encontrado información no considerada anteriormente o haya introducido un punto de vista diferente, lo que ha provocado una nueva forma de pensar? Estar listo para escuchar otra perspectiva es importante. Mantiene nuestras mentes flexibles y adaptables, y es una parte importante de mantenernos jóvenes y tolerantes con lo que está sucediendo en el mundo.

Cuando compartimos cómo nos sentimos acerca de algo y discutimos nuestro enfoque, estamos expandiendo todas nuestras mentes. Estamos dando una indicación de cómo funciona nuestro pensamiento, nuestra perspectiva de la vida. El defecto automático de algunas personas es negativo. Están convencidos de que las cosas van a salir mal, parece que siempre anticipan lo peor. Otros piensan de manera diferente y son más positivos y optimistas. Nuestra perspectiva determina previamente cuánto dejamos que los factores externos nos influyan. Por eso es tan importante tener una buena perspectiva.

- Si consideramos que algo es aterrador , estamos obligados a comportarnos de una manera más mesurada, cautelosa y aprensiva. Sentirse nervioso o asustado puede disuadirnos de esforzarnos demasiado. Nos protegemos al no alejarnos demasiado de nuestro lugar seguro. Sin embargo, podríamos tratar los contratiempos como pequeños obstáculos o puntos de aprendizaje, que a menudo resultarán en que apenas los notemos. No vamos a pensar dos veces ya que nuestra concentración fluye en la búsqueda de opciones o soluciones para seguir adelante.

Cuando nos sentimos confiados y optimistas acerca de una situación, estamos más relajados y enfocados en un resultado positivo. Hay un dicho que dice que si esperas que algo sea bueno o malo, difícil o fácil, adivina qué: ¡tienes razón! Establecimos un marco basado en cómo vemos cómo funcionan las cosas.

- Nuestra mentalidad se filtra automáticamente en nuestro enfoque de la vida e influye en cómo manejamos las relaciones, lo que esperamos de las personas, lo que anticipamos que suceda. Esa mentalidad influye en cómo nos tratan los demás. Según informes, Eleanor Roosevelt dijo: "enseñamos a las personas a tratarnos". Nuestras expectativas pueden alterar la dinámica de una relación. Una filosofía ganadora genera la mejor oportunidad de una buena experiencia.

- Si nos sentimos felices o tristes, eso también puede influir en nuestra interpretación de una situación. Por ejemplo, ver a varias personas que conocemos conversar y reír puede verse de dos maneras completamente diferentes, dependiendo de cómo nos sentimos en ese momento. En un mal día, podemos ser sensibles y sentirnos incómodos, convencidos de que están hablando y riéndose de nosotros. Es posible que ya nos sintamos avergonzados, infelices y que presenciar su risa refuerce nuestra mentalidad ya frágil.

En un buen día es posible que ni siquiera notemos a esas personas, o que simplemente pensemos que están pasando un momento agradable. Nuestra perspectiva está influenciada por nuestras circunstancias personales y el diálogo interior. Afecta cómo interpretamos su comportamiento. La perspectiva correcta hace toda la diferencia y es un factor enorme en la forma en que elegimos responder.

- Tomar tiempo para hacer preguntas, estar realmente interesado en las respuestas y preocuparse lo suficiente como para tratar de entender lo que se dice, también es relevante para apoyarnos con una buena perspectiva. El conocimiento, el interés, la información y la discusión genuina nos brindan un foro en el que explorar otros puntos de vista y opiniones. El crecimiento mental crece cuando nos alegramos de cuestionar y comprender respetuosamente las actitudes, ideas y puntos de vista de otras personas. La paciencia y la tolerancia son parte de este enfoque.

- Nuestros antecedentes, los padres y la educación, cómo hemos sido educados, tienen una influencia enorme en nuestra perspectiva de la vida. Podemos tener opiniones claras, por ejemplo, sobre el papel de hombres y mujeres, lo que constituye un buen matrimonio, la importancia de la apariencia y las posesiones materiales. Podemos sentirnos incrédulos de que otras personas tengan puntos de vista diferentes, que las cosas que nos importan tienen poca importancia para ellos. Comprender o al menos poder respetar y defender su derecho a sus opiniones es una parte importante para formar relaciones exitosas con adultos.

- La comunicación debe ser una actividad bidireccional y compartir nuestras opiniones nos ayuda a negociar formas de convivir cómodamente, ayuda a otros a comprender de dónde venimos, por qué sentimos lo que hacemos y, luego, tal vez podamos refinar nuestras perspectivas. Del mismo modo que podemos sentirnos firmemente acerca de cómo deben comportarse otras personas, también pueden tener sus propios puntos de vista definidos, puntos de vista diametralmente opuestos a los nuestros.

Y, sin duda, tendrán razones válidas y justificables para tener esas opiniones. Compartir y aprender sobre su razonamiento puede permitirnos moderar o modificar nuestra perspectiva y ayudarnos a ser más tolerantes y flexibles. Escuchar proporciona una oportunidad para reflexionar y luego evolucionar entre ellos.

Tener la perspectiva correcta de la vida nos ayuda a mejorar nuestra perspectiva, a tener un enfoque de la vida más vibrante y optimista ya engrasar las ruedas de nuestras interacciones con los demás. Todos se benefician cuando tenemos una perspectiva buena y abierta de la vida.

Susan Leigh, consejera, hipnoterapeuta, consejera de relaciones, escritora y colaboradora de medios de comunicación ofrece ayuda con problemas de relaciones, manejo del estrés, asertividad y confianza. Ella trabaja con clientes individuales, parejas y brinda talleres y apoyo corporativo.

Es autora de 3 libros, 'Cómo lidiar con el estrés, Cómo manejar su impacto', '101 días de inspiración #tipoftheday' y 'Cómo lidiar con la muerte, Cómo lidiar con el dolor', todos en Amazon y con secciones fáciles de leer, consejos e ideas para Ayudarte a sentirte más positivo sobre tu vida.

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