Desarrollo Personal Y Finanzas: 7 formas de aumentar la confianza en uno mismo

lunes, 2 de abril de 2018

7 formas de aumentar la confianza en uno mismo



7 formas de aumentar la confianza en uno mismo

Hay muchas maneras de aumentar la confianza en uno mismo, pero es un proceso que lleva tiempo llegar al punto en el que se siente seguro. Debes tomarlo poco a poco, afuera de donde te sientas seguro. No salte al extremo, tratando de dar demasiados pasos demasiado pronto, porque esto puede tener un efecto adverso en usted. Hay algunos puntos básicos para ayudar a aumentar la autoconfianza que se puede seguir fácilmente.

# 1 Uno de estos es cuidar de su apariencia, especialmente si va a salir, se viste bien y evita verse desaliñado porque esto lo hará notable. La gente comenzará a notarlo y le dará comentarios positivos o halagadores. Estar presentable ayudará a aumentar la confianza en uno mismo y te hará sentir orgulloso de ti mismo.


http://go.pub2srv.com/afu.php?id=1455901# 2 Tener pensamientos positivos sobre los logros, o simplemente tratar de pensar positivamente. Es posible que necesite hablar en voz alta para examinar lo que está pensando. Si tu confianza es baja, mucho de lo que te dices o piensas puede ser negativo. Intenta detenerte y conviértete en positivo. Al controlar tu pensamiento negativo, puedes aumentar la autoconfianza en el proceso.

# 3 Consígase un pedazo de papel y anote lo que considera que son sus puntos buenos y las cosas que ha logrado. Colócalo en algún lugar para que puedas verlo todos los días, pero solo para que puedas verlo. Tome una copia para mantener con usted en su billetera. Use su lista como recordatorio de sus puntos para que se sienta bien consigo mismo y para aumentar la confianza en sí mismo. A medida que pase el tiempo, deberás agregarle otros logros.

# 4 Desarrolla las cosas en las que eres bueno. Todos son buenos en algo. Observe cómo reacciona en diferentes situaciones, particularmente en una situación estresante. Todos son diferentes y se comportarán de una manera diferente, por ejemplo, teniendo el control y sin perder los estribos. Si puede reconocer sus propios defectos y puede desarrollar sus puntos positivos, esto aumentará su autoestima y aumentará la confianza en uno mismo.

# 5 Mantener su salud general es importante para sentirse seguro. Una buena dieta saludable juega un papel importante en su bienestar general, y sentirse bien lo hace sentir positivo. Hacer ejercicio regularmente para mantener la forma física y mantener los excesos bajo control ayuda a aumentar la confianza en uno mismo. Mantenerse en buena forma y sentirse bien conduce a una buena apariencia y una buena sensación de ti mismo.

# 6 La gente nota cómo te llevas a ti mismo. Si caminas enérgicamente da la impresión de energía. Sé consciente de tu postura, ponte de pie, no te hundas en los hombros, camina de pie con la barbilla levantada y sin mirar al suelo. Esto te dará una sensación de confianza en ti mismo.

# 7 Cuando mantiene conversaciones con personas, haga contacto visual con ellos. No necesita mirarlos fijamente porque esto los hará sentir incómodos. Mueva su mirada de vez en cuando para evitar la impresión de que está mirando. Esto muestra que tienes un aire de confianza.

Pruebe alguno de estos consejos y vea qué podría hacer por usted. No haga demasiado a la vez, entonces comenzará a sentir los efectos de sus esfuerzos para aumentar la confianza en uno mismo y, en general, sentirse bien consigo mismo.


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