
7 formas de aumentar la confianza en uno mismo
Hay muchas maneras de aumentar la confianza en uno mismo,
pero es un proceso que lleva tiempo llegar al punto en el que se siente seguro.
Debes tomarlo poco a poco, afuera de donde te sientas seguro. No salte al
extremo, tratando de dar demasiados pasos demasiado pronto, porque esto puede
tener un efecto adverso en usted. Hay algunos puntos básicos para ayudar a
aumentar la autoconfianza que se puede seguir fácilmente.
# 1 Uno de estos es cuidar de su apariencia, especialmente
si va a salir, se viste bien y evita verse desaliñado porque esto lo hará
notable. La gente comenzará a notarlo y le dará comentarios positivos o
halagadores. Estar presentable ayudará a aumentar la confianza en uno mismo y
te hará sentir orgulloso de ti mismo.

# 3 Consígase un pedazo de papel y anote lo que considera
que son sus puntos buenos y las cosas que ha logrado. Colócalo en algún lugar
para que puedas verlo todos los días, pero solo para que puedas verlo. Tome una
copia para mantener con usted en su billetera. Use su lista como recordatorio
de sus puntos para que se sienta bien consigo mismo y para aumentar la
confianza en sí mismo. A medida que pase el tiempo, deberás agregarle otros
logros.
# 4 Desarrolla las cosas en las que eres bueno. Todos son
buenos en algo. Observe cómo reacciona en diferentes situaciones,
particularmente en una situación estresante. Todos son diferentes y se
comportarán de una manera diferente, por ejemplo, teniendo el control y sin
perder los estribos. Si puede reconocer sus propios defectos y puede
desarrollar sus puntos positivos, esto aumentará su autoestima y aumentará la
confianza en uno mismo.

# 6 La gente nota cómo te llevas a ti mismo. Si caminas
enérgicamente da la impresión de energía. Sé consciente de tu postura, ponte de
pie, no te hundas en los hombros, camina de pie con la barbilla levantada y sin
mirar al suelo. Esto te dará una sensación de confianza en ti mismo.
# 7 Cuando mantiene conversaciones con personas, haga
contacto visual con ellos. No necesita mirarlos fijamente porque esto los hará
sentir incómodos. Mueva su mirada de vez en cuando para evitar la impresión de
que está mirando. Esto muestra que tienes un aire de confianza.
Pruebe alguno de estos consejos y vea qué podría hacer por
usted. No haga demasiado a la vez, entonces comenzará a sentir los efectos de
sus esfuerzos para aumentar la confianza en uno mismo y, en general, sentirse
bien consigo mismo.
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