Envejecer con gracia es un regalo

Envejecer con gracia es un regalo

Yo creo que la felicidad es una elección. Cada nuevo día tenemos la oportunidad de convertir las circunstancias de la vida en un regalo o de refunfuñar sobre nuestros problemas. Traemos un cofre del tesoro de regalos para esa edad mágica de 55 y los últimos años. Pero, ¿qué se necesita para extraer esos regalos para crear una calidad de vida que sea sostenible, agradable y sustantiva? Aquí está mi receta para aprovechar al máximo nuestros regalos:

1. Reflexiona sobre lo que es importante en la vida

• Regalo de vida y recuerdos de la vida. Tengo la bendición de haber vivido lo suficiente como para tener recuerdos. La vida no era un jardín de rosas, ni una escalera de cristal, pero no cambiaría mi vida por la de nadie más. Me hizo lo que soy. Considero una bendición tener recuerdos ... ya sean felices o tristes ... son míos.

                

• Recuerde: creo que llevo demasiado en mi cerebro. ¿Que hay ahi? ¿Qué es lo suficientemente importante como para almacenar en mi cerebro? Debo decidir qué guardar y qué tirar. Es mi cerebro; Necesito proteger lo que entra a través de todos mis sentidos y emociones. Debo guardar mi lengua, para que yo hable la vida.

2. Imagine posibilidades

 

• Regalo de opciones: es una bendición tener opciones. Mi vida ha estado llena de cambios, giros y caídas en el camino. Alguien dijo una vez que la mente es una fábrica de imaginación. Tener una imaginación fértil me da la oportunidad de aprovechar el momento, correr con una idea, encontrar la rutina en el camino y llenar el bache ... ayudándome a disfrutar el siguiente nivel en mi vida. ¡Guauu! Ese es poder personal.

• Inventario intencional: de vez en cuando, necesito tomarme un momento para hacer un inventario de quién soy, qué me hace feliz y qué valor le traigo a la comunidad de la humanidad. ¿Me gusta lo que veo en mí mismo? ¿Conozco mis bienes? ¿Puedo aprender algo nuevo que me prepare para la próxima fase de mi viaje? ¿Qué me llevará hacer lo que puedo para ser todo lo que puedo ser? Una evaluación honesta de nuestros talentos y habilidades, fortalezas y desafíos, valores y esperanzas, desilusiones y expectativas, junto con el reconocimiento de que no hicimos todo esto nosotros mismos, puede conducir a una vida realzada que rebosa esperanza y alegría.

3. Tener una actitud de gratitud

•El regalo del tiempo: a medida que pasan los años, estoy muy agradecido por cada nuevo 'número' que logro. Cada hito es un regalo que me permite saber lo bendecido que realmente soy. Mientras trabajo para incorporar el 'fruto del espíritu' en mi vida diaria, puedo crecer exponencialmente en la riqueza de nuevas relaciones, nuevas ideas y actividades estimulantes y emocionantes. Estoy agradecido por cada nuevo momento, porque la promesa que mantengo hoy vale la pena ahora y generacionalmente, tanto en mi vida como en la tuya.

• Encuentra el cosquilleo: la risa tiene valor medicinal. La investigación indica que aquellos que se ríen todos los días viven más tiempo, tienen actitudes infecciosas de gratitud y son una alegría estar cerca. Entonces, ¡risa frecuentemente! Esté cerca de la energía de las personas y colóquese en situaciones donde la alegría es el resultado final. Reconozca que, incluso en las situaciones más tristes, generalmente podemos encontrar algo de lo que reírnos, si nos lo permitimos. Use la risa generosa y gentilmente.

Navegar a través de todas las transiciones de la vida, y en los últimos años, es loable y realmente no es tan difícil. Pero, como dijo una vez mi abuelo, "se necesitan fuertes nervios para observarlo a veces". Envejecer con gracia es un regalo. Disfruta de tus regalos ... ¡disfruta de la vida!

Disfrute de sus regalos de envejecimiento con gracia ... ¡disfrute de la vida!

¿Te fue de ayuda este artículo? Si el artículo te agrada puede suscribir a DESARROLLO PERSONAL Y FINANZAS para recibir las últimas actualizaciones del blog o bien, puedes dar me gusta en FACEBOOK, seguir en TWITTER o agregar a tus círculos de GOOGLE+. También puedes expresar alguna duda, sugerencia, o comentario a través de LA PAGINA DE CONTACTO o aquí en la misma entrada.