Qué es el gasto y el ahorro emocional

¿Qué es el gasto y el ahorro emocional?

Cómo usa su dinero es un reflejo de sus pensamientos y emociones. Otra forma de decir esto es que maneja su dinero de acuerdo a cómo piensa y cómo se siente. Cuando sus pensamientos y emociones están desequilibrados o no saludables, esto se mostrará como un gasto desequilibrado, un comportamiento adictivo o una toma de decisiones irracional.

¿Como funciona esto?

Si tiene un problema emocional o una forma de pensamiento negativo, y no sabe cómo resolverlo, el dinero se utilizará para "cubrir" el problema hasta que llegue a su subconsciente, o no esté pensando o sintiendo nada Más. Un ejemplo es si crees que no eres digno de tener un buen trabajo, tendrás problemas en tu trabajo actual. Técnicamente puedes ganar suficiente dinero para llegar a fin de mes y disfrutar de tu tiempo, pero este pensamiento te hace sentir mal. Quieres sentirte mejor en un momento dado en el tiempo, así que te compras un "regalo". No hay nada de malo en hacer esto mientras las intenciones sean claras. Si te compras una golosina todo el tiempo en lugar de "arreglar" la emoción negativa, tendrás el hábito de comprar cosas todo el tiempo. Puede llegar al punto en que ni siquiera esté disfrutando de las cosas que está comprando; simplemente está utilizando las compras como alivio del dolor. Si esto sucede a menudo, comenzará a quedarse sin dinero y esto causará otros problemas.

¿Qué es este comportamiento adictivo?

Utilizo la palabra "adictivo" para describir esta situación porque el patrón es similar a una adicción a las drogas o al alcohol. Se produce un trauma que da como resultado una emoción negativa que no se puede resolver. La emoción permanece en el cuerpo y vuelve a aparecer más adelante, causando sentimientos negativos. El alcohol se consume para calmar la ira. Como el alcohol te hace sentir mejor, se consume cada vez que surge la emoción negativa. Esto se convierte en un hábito, y el alcohol se consume regularmente, y se convierte en una asociación como "Estoy enojado y quiero sentirme mejor". El alcohol comienza a enfermarte porque demasiado alcohol estresa tu cuerpo y te vuelves "alcohólico" cuando no tienes otra manera de sentirte mejor. Mientras tanto, el trauma y la ira originales aún residen en el cuerpo.

Para el alcohólico, el alcohol es el "golpe" que te hace sentir mejor. Por dinero, comprar cosas que satisfagan representa el "golpe". Sabrá que es un éxito porque la euforia desaparece rápidamente y el problema sigue ahí al día siguiente. Incluso puede parecer peor porque te sientes culpable por haberse emborrachado, apedreado o quebrado, y aún así los malos sentimientos persisten.

¿Cómo resuelvo esto?

El dinero se gasta inconscientemente, esto significa que el dinero se gasta en reacción a un sentimiento o pensamiento en lugar de una decisión consciente. La solución consiste en llevar el inconsciente a la conciencia para que pueda cambiar la reacción. ¿Cómo haces esto?

Cuando compras cosas, escribe lo que compras para que puedas verlas. Para compras frecuentes y pequeñas, así como para compras poco frecuentes, registrar las transacciones le permitirá ver cuánto gasta durante un período de tiempo y si es razonable o no. Es probable que olvide cuántas veces hizo compras frecuentes o raras.

Pago en efectivo. El acto de sacar efectivo de su cuenta bancaria, contarlo en ese momento, tener el dinero en sus manos y contarlo cuando compra algo lo obliga a preguntarse por qué está haciendo una transacción. Como ahora está consciente, la fría luz de la razón o la observación pueden cambiar su decisión. Pagar con una tarjeta de débito, tarjeta de crédito u otro medio electrónico no se registra en su mente consciente de la misma manera y el "control y equilibrio" de su mente normalmente se pasa por alto.

Pregúntese cómo se siente cuando decida comprar algo. Si anhelas algo, estás de mal humor, irritado, frustrado o enojado, es probable que compres más. Supongo que te obligan a ponerte en fila y esperar a que se hagan compras, o que se ponen en espera al comprar por teléfono para frustrarte por este motivo.

No compre con hambre, sed, distraído o emocional. Si no está satisfecho o satisfecho cuando ingresa a una tienda o sitio web, seguramente querrá sentirse bien al instante, y esto significa comprar cosas que realmente no necesita.

Hombre versus Sociedad

Desafortunadamente, manejar dinero sabiamente y comprar porque es la mejor decisión es desanimado. Se fomenta el consumo a toda costa y por todos los motivos. Nunca se le preguntará si necesita el artículo que está comprando, si puede pagarlo, si tiene mejores cosas que hacer con su dinero, si tal vez no compre o si debe comprar más adelante. La llamada de la sirena de comprar tanto como puedas ahora con deudas si es necesario es lo que constantemente enfrentarás de la sociedad. Dado que nadie hará las preguntas, tendrá que formularlas usted mismo y proporcionar su propio equilibrio a la locura del gasto a ciegas.

Ahorro emocional

¿Gastar dinero es malo? No, gastar y ahorrar son decisiones que se pueden tomar por buenas o malas razones. ¿Alguien puede ahorrar demasiado dinero? La respuesta es un sí rotundo. La persona frugal puede tener sus propios demonios con los que lidiar: no tengo suficiente dinero, puedo necesitar el dinero mañana, quiero asegurarme de que sobreviva, etc. Esta persona nunca gastará cuando deberían comprar cosas. Esta persona también puede estar hambrienta, sedienta, distraída o emocional y puede tomar la decisión de nunca comprar porque mantener su dinero los hace sentir mejor.

Equilibrar

La clave es todo sobre el equilibrio. Si puede equilibrar sus patrones de pensamiento y estados emocionales, su cuenta bancaria también estará equilibrada. Si está comprando cosas porque son valiosas para usted y está obteniendo mucha alegría de ellas, entonces estas cosas probablemente valen la pena. También tendrá que profundizar en el origen de los sentimientos de falta, culpa, vergüenza, ira y frustración. Una vez que te das cuenta de que eres adorable, adecuado, poderoso y digno, muchas de estas adicciones simplemente no existirán.

¿Desea: aprender cómo funciona realmente el mundo del dinero sin la necesidad de un curso de estudio costoso o que consume mucho tiempo? Discute qué quieres lograr de acuerdo a tu horizonte? ¿Reestructurar sus finanzas para alcanzar sus metas? Asesoramiento que no está afiliado a ninguna institución o producto: ¿una opinión independiente?

¿Te fue de ayuda este artículo? Si el artículo te agrada puede suscribir a DESARROLLO PERSONAL Y FINANZAS para recibir las últimas actualizaciones del blog o bien, puedes dar me gusta en FACEBOOK, seguir en TWITTER o agregar a tus círculos de GOOGLE+. También puedes expresar alguna duda, sugerencia, o comentario a través de LA PAGINA DE CONTACTO o aquí en la misma entrada.