El control de nuestros pensamientos y sentimientos

El control de nuestros pensamientos y sentimientos

"Vi a mi yo inferior en forma de una rata. Le pregunté: '¿Quién es usted?' Respondió:" Soy la destrucción de los negligentes, porque yo los incito a la maldad. Soy la salvación de los amigos-de-Dios, porque si no fuera por mí, estaría orgulloso de su pureza y sus acciones. Cuando me ven en sí mismos, todo su orgullo desaparece. "*

Introducción

Los pensamientos son energía y hombre / mujer es fundamentalmente un ser de energía consciente; la creación de sus / su propio cuerpo, eventos y pensamientos, momento a momento.

Para la mayoría de los viajeros espirituales este aspecto esencial de lo que son es dejado fuera de su educación temprana; y esta capacidad de dominar pensamientos opera como una varita mágica. Se dice, el que controla sus propios pensamientos es maestro tanto en el reino superior e inferior; siendo los aspectos duales de nuestra alma, donde existen tanto bajeza y sublimidad.

Ahora, cuando grupos de personas piensan que el mismo pensamiento y trabajan juntos para manifestar un potencial, el poder de las formas de pensamiento se magnifica, y con frecuencia se produce el milagro. Considere la posibilidad de poder de un grupo de personas que rezan y se proyectan sus pensamientos en todo el planeta; esta eventualidad ha sido demostrado por numerosos estudios científicos relativos a la curación a distancia. Ten en cuenta también el efecto potencial de una nación de ciudadanos afines que se unieron con unidad de propósito; que en América vimos con nuestra propia revolución y, más recientemente, el mundo ha despertado a grupos de terroristas que empujan su marca de miedo y el fanatismo.

A continuación, vamos a examinar desde una perspectiva espiritual, la importancia de controlar / dominar nuestros pensamientos, por lo que aparentemente no podemos controlar ciertos pensamientos / sentimientos, cómo los estudiantes en las escuelas espirituales se les enseña a manejar esta situación, y, finalmente, ofrecer técnicas seleccionadas para monitorear y controlar nuestros pensamientos.

El aprendizaje en una escuela espiritual

Mientras asiste a una escuela espiritual / de desarrollo, una de las primeras áreas a trabajar es en pensamientos y sentimientos. Se señala al estudiante que los pensamientos y sentimientos ayudan a crear nuestra realidad individual y colectiva. Hay una energía unida a la conciencia y lo que pensamos y sentimos ayuda a crear el mundo que nos rodea.

Además, el estudiante es advertido que tanto tiene que ser no aprendido acerca de los procesos de pensamiento. Al principio, muchos de nosotros nos han enseñado que ciertos pensamientos son malos y otros son buenos. Algunos pensamientos son pecaminosos y muestran una debilidad de carácter. Pensamientos / sentimientos pueden tener consecuencias negativas, sin embargo, en los pensamientos personalidad madura / sentimientos no son ni positiva ni negativa; Algunos ayudan a sentir feliz y un poco de ayuda nos sentimos tristes, sin embargo, los propios pensamientos simplemente son- se manifiestan como parte de nuestro conocimiento / consciencia. ¿Cómo nos sentimos etiqueta o sobre ellos, ¿cuánto tiempo nos quedamos con ellos, y lo que hacemos con ellos es la parte difícil; y con un poco de entrenamiento podemos redirigir y usar de manera más positiva nuestra conciencia diaria.

No tener un pensamiento / sentimiento

Desde nuestro punto de vista, es casi imposible no tener ciertos pensamientos / sentimientos. Pensamientos de envidia, el odio y la ira están cableados en nosotros al igual que los pensamientos de amor, la compasión y la alegría. La tarea del viajero espiritual es reducir al mínimo el tiempo con pensamientos preocupantes y otros más positivos sustitutos.

A menudo la gente reprenden a sí mismos por tener un celoso o lo que les han enseñado es un pensamiento traviesa / sexual o de pecado; desde nuestra perspectiva, un enfoque más útil es reconocer estos pensamientos / sentimientos, que se originan en nuestra alma inferior, y como se requiere actuar sobre ellos de una manera sana o sustituir otros más positivos, moviéndose hacia adelante.

El examen de nuestra conciencia

Si alguien se está aprovechando, pensamientos / sentimientos como la ira pueden proteger. Pensamientos como los celos nos pueden impulsar a trabajar más duro y tratar de adquirir lo que la otra persona tiene. Un pensamiento como el odio, mientras que actúa como una protección también puede servir como una llamada a otra parte de nuestra conciencia para examinar, ¿por qué nos gusta? ¿Era esto algo por ingeniería genética en nosotros por otros o una respuesta personal basado en nuestra evaluación de la situación? A veces no nos gusta porque la situación nos recuerda un fracaso personal o lo vemos como una amenaza personal; nuestra respuesta de miedo es un instinto básico primario, cableados en nosotros y esencial para protegernos del daño.

El punto en el examen de por qué tenemos ciertos sentimientos / pensamientos, desde una perspectiva espiritual, es entender / desentrañar ellos para que podamos conseguir más allá de ellos y desbloquear lo que hay más allá de sentimientos / pensamientos. Para el viajero espiritual, nuestra conciencia superior está más allá de los pensamientos ordinarios y es el objetivo del viaje.

Hermosa flor

Un día estábamos sentados en la oficina de nuestro maestro, que era médico, y fueron interrumpidos por una enfermera que necesita una orden del médico firmado. Esta joven era muy hermosa y llena de vida y captó toda la atención de los estudiantes de sexo masculino cuando entró y se fue. El maestro observando nuestra atracción obvia ofreció estas palabras, "existe una hermosa flor para que podamos disfrutar de ella," y luego continuó con la lección.

Nada se dijo más acerca de nuestros más bajos (sexuales) pensamientos / sentimientos; era una cuestión de reacción a una respuesta natural. La vida está llena de momentos como esto: una hermosa mujer pasa por un hombre guapo o entra en la habitación. Es natural que pagar atención- para el viajero espiritual la tarea no es conseguir lastrada por esta reacción instintiva natural. Honrarla y seguir adelante.

En algunas tradiciones, los viajeros se les enseña esta reacción es un pecado y debe destruir este pensamiento totalmente de conciencia. En otras tradiciones, los viajeros se les enseña que son humanos y el alma inferior tiene una función. Es como un perro que ladra, tratando de comunicarse. A menudo innecesario de energía se desperdicia en la lucha contra un pensamiento en lugar de simplemente sustituyendo otro- oraciones y enfocar las palabras son más útiles en estas situaciones.

En el trabajo con pensamientos / sentimientos, nos enseñaron moderación. Si el alma inferior quiere algo y esto no causará ningún daño a otro, como un perro, a veces para calmar abajo que necesita para lanzar un hueso al perro. Por ejemplo, si desea y necesita un coche nuevo y esta compra no va a crear tensión en el presupuesto o quitar de su familia, ¿cuál es el daño en la compra? En lugar de pensar en exceso por esta compra, o tratando, sin éxito, para sacarlo de su mente, disfrutar, comprar el coche y hacerlo en el nombre de la Luz.

La fricción entre alma inferior / superior

El alma inferior es el origen de nuestros pensamientos y sentimientos más bajos. Esta parte tiene una función importante para servir y está más preocupado con la auto-preservación. Está mirando hacia fuera para sí mismo y muchos de los sentimientos / pensamientos han estado presentes desde que éramos cazadores que luchan por sobrevivir. Esta es la parte que quiere ganar, y es celoso cuando alguien tiene algo que queremos o necesitamos.

El viajero espiritual busca el equilibrio entre las necesidades del alma inferior con las necesidades de la más alta. En este viaje nos encontramos muchas cosas y es a menudo imposible de borrar partes de nuestra naturaleza. Podemos aprender a domesticar a ellos, pero siempre dispuestos a la parte trasera de la cabeza. Esa es la razón por ejercicios que hemos recibido, libros sagrados y espirituales dispositivos de domesticar el alma inferior; y con el tiempo, con Grace y siguiendo un camino espiritual, el Alma Superior transmuta la inferior.

Cambio de su atención

Para el viajero espiritual hay muchos dispositivos, ejercicios espirituales y oraciones que se pueden utilizar para cambiar la atención de los pensamientos y sentimientos de preocupación. En la personalidad madura, que está relativamente libre de la psicopatología, con un poco de trabajo / entrenamiento duro que podemos enseñar a nosotros mismos para centrarse en el Superior.

Es nuestra opinión de que es mucho más fácil de cambiar la atención de un pensamiento preocupante que para borrar o no tenerlo. No tener ciertos pensamientos se produce a través de la Gracia y la Misericordia Divina.

Cuando se produce un pensamiento perturbador, tomar 3 respiraciones profundas, y probar uno de estos pensamientos o acciones de sustitución; porque todos somos diferentes uno puede funcionar mejor para usted que otro. Después de un poco de práctica se sorprenderá de los resultados.

1) El pensamiento Sustituto. Repite el Nombre de Dios / Luz, una y otra vez. Con temor y sensación de repetir el nombre Superior y otra vez hasta el pensamiento más baja retrocede.

2) Sustituto de Acción. Recibe en marcha y llamar a alguien por teléfono y ver cómo lo están haciendo.

3) Acción. Levantarse y hacer algo por otra persona. A cocinar una comida. A contar una broma. Preguntar acerca de su día.

4) Acción. Deje de hacer lo que está haciendo y dar una donación a su caridad favorita.

5) Acción. Del mismo modo, un abrazo que la esposa / marido / hijo / amigo / pareja. Dígales que usted los ama.

6) El pensamiento. Si un pensamiento persiste preocupantes dicen una breve oración y pedir Universo / luz para no tener que pensar persistente. A continuación, obtener en marcha y hacer algo por otra persona.

La supervisión de los Pensamientos

Para aquellos de ustedes que deseen probar con otro enfoque o adicional a la técnica de sustitución descrito anteriormente, pruebe el ejercicio de control de pensamiento / sentimiento se describe a continuación. Este es uno de los primeros ejercicios que nos dieron en la escuela espiritual. Durante un período de tiempo, ambas técnicas trabajarán juntos y se convierten en una parte regular de su día.

Ejercicio de control: Al final del día, después de haber tomado el cuidado de sus tareas, seleccione un lugar tranquilo y cómodo para revisar sus pensamientos. Antes de comenzar esta revisión, es posible que desee tomar un largo, caliente, ducha relajante para lavar los acontecimientos del día.

Siguiente en su lugar tranquilo, sentarse y relajarse: tomar varias respiraciones profundas, muy lentamente. Asegúrate de que tienes un bolígrafo / lápiz y la hoja de papel a mano. Sentarse en silencio durante unos 30 segundos y comenzar a pensar acerca de los eventos y la gente del día encontradas. Como recordarán las cosas que ocurrieron, anote (2) cosas / personas / ocurrencias que con problemas. Anote sus pensamientos, sentimientos y reacciones.

A continuación escriba y la lista (2) cosas / personas / ocurrencias que disfrutó. También, por escrito, indicar sus reacciones y por qué eran agradables.

Finalmente, para la parte # 1- preocupante artículos, indicar por escrito cómo si se les da otra oportunidad que iba a cambiar o modificar la situación o su reacción. Lentamente repite su acción correctiva a sí mismo, dos veces. Repetir el ejercicio entero durante tres días.

¿Cómo este ejercicio ayudará. Mediante la práctica de esta actividad que comenzará a reconocer los pensamientos preocupantes que se producen durante el transcurso del día. Después de un tiempo, se dará cuenta de que algunos pensamientos / situaciones se repiten y son potencialmente destructivo para su estado de ánimo y el bienestar. También mediante la práctica de este ejercicio, se han identificado los pensamientos que son agradables y pueden estar sustituidos, cuando sucede algo desagradable. Una sugerencia, hacer que sus pensamientos de sustitución, las ideas y las palabras tan simple como sea posible. Aquí las menos palabras mejor. Por lo tanto un mantra o frase sustitución es por lo general muy corta; los mejores estarán limitadas a una sola palabra.

"La atención continua a Dios (recuerdo) produce la transmutación gradual de los atributos del ser inferior en los atributos de Dios." *

-Nurbakhsh

Tiempo Derecha, Derecha Lugar y gente adecuada

Hay una historia tradicional, que estoy cambiando un poco para adaptarse a la presente discusión, sobre la búsqueda de Conocimiento Superior; esperemos que esta pieza corta ayudará a poner algo de este material sobre la supervisión de los pensamientos en perspectiva.

El conocimiento superior es como un tesoro que ha sido enterrado y escondido en una pared de roca de edad. Hace siglos, fue enterrado para su uso por un benefactor ancestral cuando se convirtió en la edad, y es su derecho de nacimiento. En su camino al trabajo todos los días, todo tipo de personas caminan por la carretera junto a esta pared, que no superen los pies de este antiguo tesoro; no tienen idea de lo que yace enterrado cerca. De alguna manera esta pared ha resistido los estragos del tiempo y los constructores; el tesoro permanece con seguridad oculto y esperando a que lo reclama.

En nuestra historia, el camino representa los eventos en nuestra vida y la pared nuestros pensamientos y sentimientos ordinarios; los enterrados tesoro- Superior el Conocimiento conciencia espiritual.

Para encontrar el tesoro, lo que se requiere es que alguien (Guía) que sabe dónde está enterrado el tesoro, y puede pasar esta información al viajero espiritual.

Para el viajero, o heredero legítimo, lo que se requiere que se denomina la pureza de corazón; un deseo de utilizar este tesoro de la manera más beneficiosa para el mismo y los demás.

Lamentablemente, pocos son los viajeros, y pocos son los guías que cumplan estos requisitos.

Por lo que el tesoro permanece oculto, enterrado a la espera de que usted pueda reclamar su derecho de nacimiento.