La felicidad no es una cuestión de intensidad

La felicidad no es una cuestión de intensidad

pero si de equilibrio, orden, ritmo y armonía.

~ Thomas Merton ~

Últimamente parece que todos están en la garganta del otro. Tal vez es hora de volver a conectar entre ustedes. ¿Cómo puedes saber si estás en armonía con otra persona? Aquí hay algunos signos:

Puedes hablar abiertamente sobre una amplia gama de temas sin necesidad de filtrar lo que dices o preocuparte de que seas malentendido o criticado.

Ambos están en el mismo plano emocional.

Usted comprende los sentimientos expresados ​​por otro y él o ella entiende sus sentimientos.

Ambos son conscientes de cuándo sus sentimientos comienzan a dirigirse en diferentes direcciones y saben lo suficiente como para debatirlos para evitar el conflicto.

Las personas en armonía generalmente acuerdan los problemas. Esa es una de las razones por las que están conversando en primer lugar. Por supuesto, no hay dos personas que estén de acuerdo en todo. ¿Como pudireon? No hay dos personas que tengan las mismas experiencias en las que basar sus opiniones. Pero las personas en armonía se respetan lo suficiente como para escuchar, tratan de comprender y luego aceptan sus diferencias como uno de los desafíos para mantener una relación.

Las personas en armonía por lo general comparten las mismas o similares perspectivas sobre el significado de la vida. Si se dirigen en direcciones completamente opuestas, no son muy útiles entre sí y no se consideran compatibles. Las diferencias más moderadas pueden ser útiles para ambas personas si se escuchan y se discuten.

Las personas armoniosas se ayudan mutuamente, y encuentran correcciones leves del curso que pueden unir sus trayectorias de vida y hacer que sus interacciones sean más productivas. Las personas en armonía por lo general se apoyan mutuamente en los objetivos de la vida y ofrecen ayuda mutua cuando pueden. Las personas con metas completamente diferentes generalmente tienen poco que ofrecerse entre sí y pueden encontrar las personalidades de los demás que las critican.

A las personas en relaciones armoniosas les resulta fácil relajarse entre sí. No necesitan sentirse a la defensiva o listos para protegerse del ataque físico o verbal. Por el contrario, anticipan bondad y comprensión. También se sienten validados.

Saben que la forma en que viven sus vidas tiene sentido para los demás y que ninguno tiene que seguir explicando por qué piensan o hacen ciertas cosas. Se sienten cómodos compartiendo sus opiniones y sentimientos sabiendo que sin importar cómo se sientan o piensen, la otra persona estará de acuerdo con ellos o al menos aceptará sus posiciones, tal vez solicitando alguna aclaración.

Estar en armonía con otra persona te deja con buenos sentimientos como acabo de mencionar. ¿Pero hay más en la historia que cómo te sientes? Afortunadamente, la respuesta es sí.

La cooperación significa literalmente trabajar juntos. Las relaciones armoniosas van más allá de los pensamientos compartidos, los sentimientos, las esperanzas y los sueños. En función de todo lo que experimentas el uno con el otro, te encuentras en un lugar ideal para compartir y apoyar la creatividad única de cada uno en el abordaje de la vida.

Se entienden, saben cómo piensan, planean y hacen cosas. No pierdes el tiempo explicando todo lo que haces y por qué lo haces. No te preocupes si te dicen que tus planes son estúpidos. Ya sabes que la otra persona respeta y respalda incluso cuando tus planes difieren. A medida que su relación se profundiza, encuentra objetivos más comunes. Puede haber discutido cómo contactarlos y ahora están en posición de buscarlos juntos.

Sus expectativas mutuas, de la gente en general y de ustedes mismos. En su mayor parte, no hay grandes sorpresas o desilusiones mientras trabajas en equipo. Conoces las fortalezas y debilidades de los demás. Aprende a compensar las debilidades, aprender nuevas habilidades o incorporar a otros para complementar su trabajo juntos. No hay adivinanzas o suposiciones. Sabes que puedes hablar directamente el uno con el otro. Puedes hacerlo con un espíritu de cooperación, respeto y amabilidad.

Cuando llegue a una encrucijada o una bifurcación en su viaje, puede negociar de manera constructiva para llegar a la mejor solución. Usted hace esto cooperativamente sin lucha ni conflicto de poder y acuerde la mejor solución sin importar cuál de ustedes la descubra.

Al final de un proyecto compartido, puede evaluar los resultados imparcialmente. Si necesita retroceder y realizar cambios, hágalo de forma armoniosa sin pensar en culpar a nadie porque podría haber hecho un mejor trabajo. Trabajan juntos en las revisiones hasta que ambos estén satisfechos.

Harmony también crea una zona de seguridad para los dos. Usted sabe que puede contar el uno con el otro en una crisis o incluso para ayudar con necesidades menores. También sabes que no te juzgarán los unos a los otros y que lo que dices será recibido con amor y comprensión.

Lecciones de Life Lab

¿Cuántas personas en tu vida están en armonía contigo?

¿Estás satisfecho con cómo están las cosas ahora?

Si es así, agradezca a las personas con las que está en armonía.

Si no, ¿qué puedes hacer para que estas relaciones sean más armoniosas?

Tus esfuerzos serán contagiosos y harán que el mundo sea un poco más pacífico.