10 billones de las mejores razones para ser comprensivo

10 billones de las mejores razones para ser comprensivo

¿Aprecia el hecho de que actualmente hay 10 billones de personas trabajando para usted, haciendo su mejor nivel las 24 horas del día, los 7 días de la semana para mantenerlo con vida? ¿Te has tomado el tiempo recientemente para agradecerles o, como la mayoría, los das por hecho?

Estamos hablando, por supuesto, de los aproximadamente 10 billones de células que los expertos, como el Dr. Oz, dicen que conforman su cuerpo y cerebro. Cada una de estas células es un organismo vivo independiente con conciencia e inteligencia que utiliza para comunicarse y cooperar con las otras células que componen su yo físico. Para probar esta afirmación, veamos dos células cardíacas aleatorias.

Si tuviéramos que tomar una sola célula cardíaca viva y ponerla en una diapositiva en una gota de solución salina, a través de un microscopio podríamos observar cómo se contrae y expande alternativamente. En el otro extremo de este portaobjetos de vidrio, podríamos colocar otra célula cardíaca de un host diferente, y podríamos observar que las dos células estaban "latiendo" a diferentes velocidades. Sin embargo, si comenzáramos a mover las células más lentamente, notamos un punto en el que las dos células comienzan a sincronizarse entre sí, aunque todavía no se estén tocando. Esto significa que las células del corazón tienen la capacidad de comunicarse y cooperar entre sí. Para que esto sea posible, debe haber inteligencia celular. ¿No es eso realmente asombroso?

¿Podrían estas dos células que se contraen y relajan alternativamente, trabajando juntas, bombear sangre? No. ¿Qué tal si reunieran a algunos de sus amigos para que ahora haya, digamos, 17 células del corazón "latiendo" como una sola? ¿Podrían ahora circular sangre? Por supuesto no. Sin embargo, si 100 mil millones de ellos se unieron para formar un corazón, entonces pueden; es decir, con su inteligencia innata, sus habilidades de comunicación estelar y su disposición y capacidad para desempeñar un papel especializado y trabajar juntos, pueden bombear sangre. No tan rapido. ¿A dónde iría la sangre? ¿De dónde vendría la sangre? Para cumplir un propósito útil, las células del corazón / corazón tienen que formar parte de un sistema circulatorio completo compuesto de arterias, venas, capilares ... para hacer circular la sangre. Luego está el pequeño problema de otros tejidos,

Cada uno de los 10 trillones (recuerde, es decir, 10 mil millones con una B) células de las cuales su cuerpo consiste tiene inteligencia y la capacidad y la voluntad de desempeñar un papel especializado para mantenerlo tarareado. Juntos, al comunicarse unos con otros y cooperar en un conjunto infinitamente complejo de interacciones, hacen posible que vivas en este planeta que llamamos Tierra. ¿No es esto sobrecogedor? ¿No es algo que vale la pena apreciar?

Piénsalo. ¿Cuándo fue la última vez que tuvo que decirle a su corazón que bombee sangre o que sus riñones realicen su función de filtración? ¿Tienes que engatusarlos o amenazarlos para que se pongan a trabajar? ¿Piden tiempo libre, llaman por enfermedad o piden más tiempo de vacaciones y luego amenazan con ir a la huelga si no lo obtienen? Las células de los intestinos se quejan de sus condiciones de trabajo en las entrañas odoríferas, oscuras y húmedas de su cuerpo; ¿Piden intercambiar lugares con las células de la piel para que puedan disfrutar de la suave brisa y el cálido sol y recibir elogios por su belleza? ¡No!

Su propio bienestar y su bienestar son su principal prioridad, y cuando su vida (ya sea un día, un par de semanas, 120 días) llega a su fin, tienen a su progenie en su trabajo para mantenerlo vivo y vibrante. ¡Ahora eso es dedicación!

¿Y qué hacemos? En lugar de colmar los elogios en nuestras células, estos servidores dedicados, por un trabajo bien hecho (usted está en posición vertical y vertical la mayor parte del día, ¿no es así? Y capaz de tomar decisiones conscientes, ¿no?), Tendemos a encontrar el una cosa que está mal con nosotros, centrarse y quejarse de eso. Puede ser un hongo encarnado, ardor de estómago, una espinilla, un forúnculo o incluso una condición crónica más grave, pero sea lo que sea, recibe la mayor parte de la atención que prestamos a nuestro cuerpo. ¿Está bien?

Este es el problema. Cuando nos quejamos y nos quejamos de cosas que están yendo mal (justificadas o no), este pensamiento / enfoque negativo da como resultado que las glándulas suprarrenales arrojen cortisol al torrente sanguíneo para lidiar con la amenaza inminente (así es como las células perciben la situación). Este enfoque, si se mantiene durante largos períodos de tiempo, puede llevar a estados de ansiedad, sentirse abrumado, miedo, depresión, confusión, lo que provoca que más y más cortisol y sus amigos relacionados con el estrés se liberen en su sistema. Estas hormonas del estrés (cortisol, et al) preparan su cuerpo para luchar o huir, lo que puede ser excesivo para un padrastro.

El verdadero problema es que, dado que el cortisol está relacionado con el peligro inminente, una amenaza para la supervivencia que queda de los días de los tigres dientes de sable y demás, tiene prioridad sobre las funciones cotidianas, como la liberación de HgH (hormona del crecimiento humano) , cuya función es reparar y regenerar celdas. Por lo tanto, cuando hay cortisol en el sistema, Hgh no se libera para desarrollar nuevas células y reparar las células dañadas por los radicales libres y el desgaste general que las células envejecen regularmente. Como resultado, el envejecimiento de las células de su cuerpo y cerebro se acelera: envejece y se deshace incluso más rápido de lo que lo haría de otra manera.

Aquí está la solución. Pase menos tiempo preocupándose acerca de qué enfermedad puede atacarlo o se queja de sus dolencias presentes y dedique más tiempo a apreciar el 95% o más de su ser físico y mental que le está yendo extremadamente bien. Cuando se despierte por la mañana, vaya a la cama por la noche y antes de cada comida o refrigerio, tómese un momento para SENTIR aprecio por algo que le está yendo bien a su cuerpo y / o cerebro. Concéntrese en un solo elemento, como su buena vista, su capacidad para digerir los alimentos, la capacidad de su sistema inmunitario para luchar contra los invasores extranjeros ... y SENTIR una apreciación real sincera. O puede hacer una lista de 5 o 10 cosas que su cuerpo / cerebro ha estado haciendo bien y pasar unos segundos disfrutando de sentimientos de gratitud. Esto te ayudará a pasar de un yo orientado al problema / cortisol a ser una persona con una salud sólida porque tu hipófisis está arrojando gotas de Hgh, que está reparando y regenerando las células para que puedan servirte mejor. Imagine a 10 billones de especialistas bien capacitados que trabajan 24/7 para su bienestar. ¡Eso es algo que vale la pena apreciar