Son permanentes los hábitos
Uno de los grandes debates en curso en el campo de la
psicología se centra en lo que sucede con los hábitos que ya no nos controlan
porque pudimos revertirlos o reemplazarlos. Me suscribo al puesto de Gary
Craig, fundador de la Técnica de Libertad Emocional (EFT). Él propone que los
viejos hábitos nunca se vayan una vez que hayan entrado en la mente
subconsciente. Se desvanecen en un segundo plano y se vuelven menos activos o
inactivos. Sin embargo, dada la oportunidad, se reafirmarán por completo y
desbaratarán tus intentos de controlar tu poder mental, del mismo modo que un
jardín será reivindicado por malas hierbas, hierbas y arbustos inútiles si no
se cultiva con frecuencia.

Recuerde que aunque este y otros artículos pueden señalar el
lado negativo de los hábitos, existen muchos hábitos que son extremadamente
útiles para usted. Todos tenemos una multitud de ellos a los que nos hemos
convertido en esclavos. Como ese es el caso, ¿por qué no seguir los consejos de
Og Mandino (autor de The Greatest Salesman In The World), si vamos a ser
esclavos de los hábitos, nos comprometemos a formar buenos hábitos y nos
convertiremos en sus esclavos? Los buenos hábitos son aquellos que lo respaldan
en sus esfuerzos por ser, hacer y tener lo que desea.
Aunque puede tener muchos hábitos que no le sirven bien, la
buena noticia es que los hábitos se pueden cambiar o reemplazar. Incluso el
hábito más recalcitrante no puede resistir el poder del compromiso de
eliminarlo de su control sobre su comportamiento y su vida. Una de las mejores
maneras de debilitar el poder de los hábitos no deseados es dejar de pasar
tanto tiempo viviendo en el pasado. Tiende a darles su energía emocional y
fortalecerlos cuando revive mentalmente los eventos pasados una y otra vez en
los que se involucraron los diversos hábitos.
Sé que puede parecerle injusto que tenga que esforzarse
tanto para cambiar el comportamiento habitual que tuvo muy poco que ver con
(conscientemente) desarrollarse, pero esas son las cartas que usted y el 95% de
la población han recibido. Las preguntas que les hago son: ¿Qué van a hacer
ahora con respecto a su situación? ¿No va a hacer nada y continuar teniendo el
mismo tipo de experiencias de vida día tras día, año tras año, o va a
comprometerse a cambiar los hábitos que deben cambiarse para experimentar más
de lo que desea? ¿de vida?
Esto lo sé con certeza. Puede reclamar o volver a reclamar
el control de su propio poder mental. Eres el más milagroso de todos los seres
vivientes en la tierra. Eres el dueño de una mente que es tan estupenda, que
cuando comiences a controlar tu poder mental y usarlo conscientemente, no hay
ningún sueño que puedas soñar que no puedas alcanzar.
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