La meditación puede ayudar a mantener su cerebro joven
A medida que la gente envejece, pierde el peso de su cerebro
y volumen. Estos cambios pueden comenzar a ocurrir en personas ya en sus
mediados a finales de los 20. Investigaciones anteriores han demostrado que las
personas que meditan pierden menos masa cerebral con el tiempo que los que no
lo hacen. En particular, la investigación llegó a la conclusión de personas que
meditaban mostraron menos de una disminución en su sustancia blanca del
cerebro.
